• Tag courgette

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  • ...    Temps de préparation et cuisson : 20 minutes Pour 4 personnes, il vous faut environ :  - 2 courgettes moyennes - 200 grammes de pois chiches déjà cuits - huile d'olive - sel - persil, ail, échalotes et oignons rouges         Coupez vos courgettes en gros morceaux (grosseur d'une...

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  • ...Recette testée sur plusieurs omnivores. Résultat sans appel : ils ne sentent pas la différence avec des courgettes farcies traditionnelles à la viande.   Il vous faut: - 1/2 courgette par personne - une barquette de haché végétal (pour environ 8 demi-courgettes) - aromat du sud Knorr - 1...

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